• Sente-se profissionalmente desmotivado?

  • Tem dificuldade em definir objetivos ?

  • Não sabe como agir perante um conflito no seu contexto de trabalho?

  • Necessita de aprender a dizer não de forma assertiva?

  • Tem dificuldades em tomar decisões?

  • Sen...

A maneira como cada pessoa percepciona a realidade afeta profundamente a forma como conduz a sua vida. A isto chamamos mindset.

O mindset pode ser definido como a soma de todo o conhecimento, incluindo crenças e pensamentos ou ideias acerca do mundo e de si próprio. É o...

August 24, 2018

Se a sua resposta é sim, bem... se calhar está na altura de pensar nas seguintes questões:

- Sabe comunicar eficazmente com os seus filhos?

- Consegue atribuir-lhes tarefas e responsabilidades em função das idades, e eles cumprem?

- Tem uma relação pedagógica eficiente? 

-...

Os pais, regra geral têm tendência a elogiar os filhos pelos seus feitos. Tudo começa quando eles são até bem pequeninos, e fazem cocó sozinhos (sem bebé gel) aos 3 dias de gente: “Espetacular, conseguiu, logo se vê que é uma criança determinada”. Pronto! Começou a asn...

 

Ao longo dos últimos tempos, os investigadores clínicos e do desenvolvimento revelaram existirem associações entre os pensamentos que um individuo tem de si mesmo e uma série de estados emocionais, comportamentos ou mesmo perturbações psicológicas. Intui-se e enquadra...

December 18, 2015

Se em vez de adquirir coisas de que realmente precisa tem tendência a deitar fora dinheiro em compras irrefletidas, o plano de choque que se segue pode servir para travar esse hábito antes de vir a ter graves problemas financeiros e familiares:

- Tenha consciência dos i...

December 5, 2015

 

A depressão é um dos problemas de saúde mental mais comuns. Pode fazer-nos sentir tristes, desesperados, inúteis e sem valor, desmotivados e exaustos. Pode afetar a nossa autoestima, o nosso sono, o apetite e o desejo sexual, podendo interferir com as nossas atividade...

November 22, 2015

 

Ao pensarmos na palavra e no significado de vida, certamente que cada um de nós fará um juízo de valor, mediado operativamente pelas suas experiências pessoais e pensamentos, pelos contextos em que se inserem ou crescem, e, ainda, pelos seus valores, marcando profunda...

November 22, 2015

 

 

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Dr. Rui Amorim

Psicólogo Clínico 

Membro efetivo ordem psicólogos nº 475

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PSICOLOGIA CLÍNICA - DESENVOLVIMENTO HUMANO-  FORMAÇÃO COMPORTAMENTAL