Truques Para Deixar De Comprar De Maneira Compulsiva

December 18, 2015

Se em vez de adquirir coisas de que realmente precisa tem tendência a deitar fora dinheiro em compras irrefletidas, o plano de choque que se segue pode servir para travar esse hábito antes de vir a ter graves problemas financeiros e familiares:

- Tenha consciência dos impulsos.

- De cada vez que sentir um desejo irracional de comprar, procure recompensas alternativas como ler um bom livro, praticar desporto ou outra atividade lúdica.

- Evite a ansiedade ou o vazio em si mesma.

- Uma vez que a fonte da verdadeira satisfação está no seu interior, deve começar por cultivar o seu próprio potencial e a auto-estima.

- Elabore um orçamento que limite a despesa, o que vai ajudar a criar prioridades, limitando-se assim àquilo de que precisa em vez de colocar a sua economia em risco.

- Nunca fazer compras quando se sentir desanimada ou ao contrário, num momento de euforia.

-  Por último evite fazer compras nos momentos de caos e pressa, como os saldos, uma vez que existe tendência a comprar coisas desnecessárias por causa do stresse. 

Damos que pensar. www.psivalconsulting.com

 

  

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