Truques Para Deixar De Comprar De Maneira Compulsiva
Se em vez de adquirir coisas de que realmente precisa tem tendência a deitar fora dinheiro em compras irrefletidas, o plano de choque que se segue pode servir para travar esse hábito antes de vir a ter graves problemas financeiros e familiares:
- Tenha consciência dos impulsos.
- De cada vez que sentir um desejo irracional de comprar, procure recompensas alternativas como ler um bom livro, praticar desporto ou outra atividade lúdica.
- Evite a ansiedade ou o vazio em si mesma.
- Uma vez que a fonte da verdadeira satisfação está no seu interior, deve começar por cultivar o seu próprio potencial e a auto-estima.
- Elabore um orçamento que limite a despesa, o que vai ajudar a criar prioridades, limitando-se assim àquilo de que precisa em vez de colocar a sua economia em risco.
- Nunca fazer compras quando se sentir desanimada ou ao contrário, num momento de euforia.
- Por último evite fazer compras nos momentos de caos e pressa, como os saldos, uma vez que existe tendência a comprar coisas desnecessárias por causa do stresse.
Damos que pensar. www.psivalconsulting.com
